.jpeg "وصفات طبيعيه لعلاج تشقق القدمين تعرف عليها")
تشقق القدمين من المشاكل الكثيرة التي تواجه الاشخاص، من حيث الشكل العام او في ارتداء الاحذية، او الالم الذي يحدث من خلالها.
وهناك عده عوامل تؤثر في تشقق القدمين.
واليوم سوف نتعرف علي اهم الوصفات الطبيعيه التي تساعد في جعلك القدم ناعمه وقويه.
اسباب تشقق القدمين
يرجع تشقق القدمين الي عده عوامل:
- من اهم اسباب تشقق القدم تغيير الجو وتعرض القدم للرطوبة بشكل كبير.
- عدم تدليك القدمين بشكل مستمر مما يؤدي الي بدا ظهور التشققات.
- اثبتت بعض الأبحاث ان حدوث بعض التشققات قد يكون امر وراثي.
- تعرض القدم للماء لفترة كبيرة.
- الوقوف لمدة طويله بالنهار سوا في المنزل او العمل.
وصفات لتشقق القدمين
توجد وصفات عديده يمكنك استخدمها للحفاظ علي القدم ناعمة واليكم اهم هذه الوصفات.
وصفة دقيق الارز
تعتبر هذه الوصفه من اكثر الوصفات شهرة و اكثرها اهمية للقدمين، حيث انها تساعد في التخلص من التشققات بشكل كبير.
عن طريق خلط 3 ملاعق صغيرة من دقيق الأرز مع ملعقة صغيرة من العسل، و 3 قطرات من خلال التفاح، ويتم تقليب المكونات جيدا حتى تمتزج تماما، يدهن الخليط على القدمين ويترك عليها لمدة 10 دقائق.يتم فرك الخليط على القدمين بعد أن يجف للتخلص منه، ما يساعد على التخلص من طبقات الجلد الميت.
وصفه الموز
يحتوي الموز علي خصائص مرطبة تساعد في التخلص من الجفاف والجلد الناشف.
بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج الذي بدورة يقوم بتعزيز ترطيب الجلد. عن طريق فرم موزه بشكل جيد للحصول على عجين، ثم ضعيها علي قدمك بعد تنظيفها، اتركيها لمده حوالي 20 دقيقة، اغسلي قدمك بماء دافئ ثم ضعيها في الماء البارد لمده 5 دقائق.
جل الألوفيرا
يحتوي جل الالوفيرا علي بعض من الفيتامينات التي تساعد علي الوقايه من التهاب الجلد وعلاج تشققات القدم.
اغسلي قدمك بشكل جيد مع فركها باستخدام حجر، جففيها بشكل جيد، ضعي عليها جل الالوفيرا، ارتدي الجوارب واذهبي للنوم، اغسلي قدمك بالماء الفاتر في الصباح. كرري هذه العملية من 5-6 ايام للحصول علي نتائج رائعه.
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز في التخلص من الجلد الميت في القدمين، فضلا عن انها تساعد في التخلص من رائحه الفم الكريهه، غير انها مضاده للالتهابات وتستخدم عن طريق وضع 3 ملاعق من صودا الخبز في اناء ملئ بالماء الفاتر ووضع قدمك بها لمده حوالي 15 دقيقه.
مع فركها باستخدام الحجر الخفاف، يتم بعدها غسل القدمين بشكل جيد مع تجفيف القدم بشكل جيد، ويمكنك استخدام تلك الوصفه مرتين في الاسبوع.